Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?

Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?

Doğum yaptıktan sonra karşılaşılan bir depresyon türüdür. Bu depresyon türü hamilelikle birlikte başlayabilir ancak doğum yapıldıktan sonra devam ediyorsa doğum sonrası depresyonu olarak anılır. Bu depresyon türü oldukça yaygındır ve doğum yapan her 10 kadından 1’inde görülmektedir. Hatta bu depresyon durumunu yaşayan ve kendini ifade edemeyen birçok kadında vardır. Ne yazık ki bu sadece bilinen rakamlardır.

Normal Depresyondan Farkı Var mıdır?

Doğum sonrası depresyonu diğer depresyon türleri ile hemen hemen aynıdır. Bu durumu yaşayan kadınlar anlam veremedikleri bir mutsuzluk içerisinde kalırlar ve günlük yaşantılarından her şeye karşı isteksiz hissederler. Diğer depresyondan ayrı olarak doğum sonrası depresyonu doğumdan sonrası kendisini göstermesidir. Ortalama olarak 3 ay içinde kendini belli eder.

Doğum Sonrası Yaşanan Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Doğum sonrası depresyonu yaşanması durumunda birçok belirti ortaya çıkar. Bu durumu yaşayan kadınların birçoğu yaşamış oldukları durumları şu şekilde ifade etmektedir.

Duygu ve Düşüncelerde Yaşanan Değişim

  • Sürekli üzgün, mutsuz ve çaresizlik içerisinde hissetmek,
  • Çok fazla ağlamaya başlandıysa ya da tam tersi artık hiç ağlayamamak,
  • Kendisini çok değersiz görme,
  • Mutlu olduğu anların birdenbire azalması,
  • Sürekli suçluluk duygusuna kapılma,
  • Ruh halinde sıklıkla görülen değişimler,
  • Gergin, sinirli ve stresli hallerin artması doğum sonrası depresyonu yaşayan kadınların duygu ve düşüncelerin en sık görülen belirtilerdir.

Fiziksel belirtiler

  • Günlük yaşantıda harcadığı enerjinin azalması,
  • Uyku düzeninde yaşanan bozukluk,
  • Cinsel yaşamın git gide pasifleşmesi,
  • İştahsızlık ya da tam tersi aşırı iştah sahibi olma fiziksel belirtiler arasında en yaygın görülen durumlardır.

Davranışlar

  • Evden dışarı çıkmak istememek,
  • Önemli kararları ertelemek ve onlardan kaçmak,
  • Sürekli kavga ve tartışma çıkarmak,
  • Sorumlulukları yerine getirmemeye başlamak doğum sonrası depresyonunda en sık görülen davranış değişimleridir.

Ne yapmalıyım?

Öncelikle bu durumu yaşayan kadınların bu zorlu süreci kabul etmeleri ve yüzleşmeleri gerekmektedir. En yakınları ile bu durumu paylaşmak onları içlerini dökmek oldukça faydalı olacaktır. Eşinizle veya kardeşinizle bu durumu paylaşarak size yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Bu durumu yaşayan kadınların bu süreci atlatmaları eski hallerine dönerek iyileşme sürecini yaşamaları tamamen kendi ellerindedir. Uzman bir doktordan yardım alınabilir ve terapi yöntemine başvurabilirsiniz. Hamilelikten kısa bir süre sonrasında yaşanan bu durum için ilaç kullanmak ancak doktor kontrolünde olmalıdır ve mutlaka yardım alınmalıdır.

Yazar: Derya

Yorum Yazınız...