Menopozda Ciltte ve Saçlarda Değişiklik Olur mu? Menopoz Döneminde Cilt ve Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadınların menopoz dönemine girmesi ile yaşlanma dönemine de girilmiş olur. Menopoz döneminde kadında her anlamda değişiklikler yaşanır. En önemlisi hormonal değişiklikler olmakla birlikte cilt ve saçlarda da bir takım değişiklikler meydana gelir. İlk olarak cilt üzerinde kırışıklıklar görülmeye başlar. Daha öncesinde kalın olan cilt tabakası menopoza girilmesi ile hormonal değişikliklere bağlı olarak incelmeye başlar. Yüz bölgesinde tüylenme görülebilir. Genital bölge ve koltuk altı bölgesinde oluşan tüylenmeler azalırken yüz bölgesinde ise tam tersi ile karşılaşılır. Menopoz döneminde hormonlardan kaynaklanan bu değişimler ilaç tedavisi ile doktor tarafından kontrol altına alınabilir. Bu dönemde cilt ile beraber saçlarda da bir takım değişimler meydana gelir. Menopoz döneminde vücudun keratin seviyesi azalır. Buna bağlı olarak da saç dökülmeleri ve saç uçlarında normalden daha fazla kırılma gibi durumlar görülür. 

Menopoz Döneminde Cilt ve Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Menopoz döneminde cilt bakımı için bir hekimden destek alınabilir. Bununla birlikte bireyin kendi imkanları ile bir takım önlem alması da mümkündür. Menopoz döneminde mutlaka cilde en uygun nemlendirici krem kullanılması gerekir. Özellikle güneşe çıkarken etkili bir güneş kremi kullanılmalıdır. Menopoz döneminde cilt lekeleri artacağı için güneş ışınları da cilt lekesi oluşmasına neden olan bir durum olduğundan güneş kremi kullanımına önem verilmelidir. Bu dönemde ciltte sorumların görülmesi cildin kuru olmasına bağlıdır. Bu nedenle özellikle banyodan sonra nemlendirici kullanımı da önemlidir. Ancak doğru ürünün seçilmesine dikkat edilmelidir. Ayrıca hem saç hem cilt için vitamin takviyesi de yapılabilir. Beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi de önemli bir durumdur. Saç bakımı için bu döneminde ilk yapılması gereken saçın keratin seviyesini yükseltmek olmalıdır. Keratin seviyesini yükseltmek için şampuan seçimine dikkat edilmelidir. Saç bakımı için bakım yağları kullanılabilir. Bitkisel çözümler içinde yine bir uzmana danışılmalıdır. Sık sık banyo yapılmalı ve saç diplerine masaj uygulanmalıdır. Saçları besleyici şampuan ve bakım kürleri uygulanmalıdır. Saçın canlanması ve dökülmesinin azalması için kısa süreli aralıklarla saçların uçlarının kesilmesi de önemlidir. 

Yazar: müzeyyen

Yorum Yazınız...