Çatlak Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır?

Çatlak Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır? Cildimiz hamilelik, kilo alıp verme stres gibi durumlardan dolayı çatlar ve vücudumuzun üzerinde oluşan bu çatlak görünüm kötü bir görüntüye sebebiyet verir. Bazı kişiler de daha sık görülen çatlak oluşumu derimizin hassasiyetinden kaynaklıdır ve bazen genetik durumlardan dolayı ortaya çıkmaktadır. Ancak bu durum oluşmadan önce çare bulmakta fayda vardır. Bu şekilde derimiz üzerinde oluşacak çatlak görüntüsüne sebebiyet vermemiş oluruz. Yazımızda çatlak oluşumunu önlemek için belirli tavsiyeler de bulunduk. Bu sayede vücudumuz da çatlak oluşumuna zemin hazırlamamış olacağız.

Çatlakları Önlemek için Neler Yapılmalıdır?

  • Vücudumuza esneklik kazandırmalıyız bu şekilde çatlak oluşumunu en aza indirmiş oluruz. Vücudumuzun esnek olması adına bol su tüketmeli ve spor yapmalısınız.
  • Fazla yağ tüketmekten kaçının ve günlük karbonhidrat alımını en aza indirin.
  • Cilt dokusunu onarmaya yardımcı vitaminleri tüketmeye özen gösterin. A vitamini bu açıdan size yardımcı olacaktır. Bol A vitamini içeren besinler tüketmelisiniz.
  • Derinizin esnek olması sağlayan diğer besinler ise omega-3 kaynağına sahip besinlerdir. Omega-3 yağ asidini içerisinde bol miktarda barındıran besinlere yönelerek esneklik kazanabilirsiniz.
  • E vitamini cilde oldukça yararlıdır. Bu vitamini tüketmek cildinizin onarılmasına ve esneklik kazanmasına büyük oranda destek olur.
  • Çok sık kilo alıp veriyorsanız kilonuzu korumaya çalışın. Çatlaklar oluştuktan sonra onlarla savaşmak çok güçtür. Ancak oluşmasına zemin hazırlamamak yapacağınız en mantıklı adım olacaktır.

Ava koda ve Hindistan Cevizi Yağı ile Çatlak Önleyici Bakım

Çatlak Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır? Bu ikili çatlaklara karşı savaşmada oldukça etkilidir ve cildimizin nem kazanmasını sağlamaktadır. Düzenli olarak uyguladığınızda oluşan çatlaklara da etki etmektedir ve çatlak görüntüsünü en aza indirmektedir. Hamilelik döneminde sıklıkla önerilen bu iki yağı her gece yatmadan önce mutlaka çatlak oluşacak bölgelere masaj yaparak uygulamalısınız.

Yazar: Derya

Bu Konuda Siz Ne Düşünüyorsunuz?