Kakulenin Bilinmeyen Faydaları

Kakule Nedir? 

Kakule başta Hindistan olmak üzere dünyanın birçok yerinde yaygın olarak kullanılan bir bitki türüdür. Sağlığa faydası saymakla bitmeyen kakule ayrıca kahve, çay ve yemekler de baharat olarak da kullanılmaktadır. Kakule zencefiller ailesinin bir üyesidir fakat ülkemizde yetişmemektedir. Kakule düzenli olarak dış ülkelerden ithal edilen bir bitkidir. Bu sayede ülkemizde de kullanılmaktadır. 

Kakulenin Faydaları Nelerdir? 

  • Kakule içerisinde sodyum, magnezyum, kalsiyum, demir, çinko, fosfor, A vitamini ve C vitaminini barındıran geniş bir hazine gibidir. 
  • Sindirim sistemi dostu olan kakule, sindirim sistemi sorunlarını gidererek mide asitlenmesini düzenler. 
  • Kakule sakinleştirme özelliği ile bilinir. Depresyon dan kaynaklı sinir ve stres halini azaltma da oldukça etkilidir. Özellikle gece yatmadan önce hazırlanarak içilen bir bardak kakule çayı, vücudun önemli derece de gevşeyerek rahatlamasını sağlar. 
  • Kakulenin bir diğer faydası ise kan akışını düzenlemesidir. Bununla beraber tansiyon, kolesterol gibi rahatsızlıklara karşı da önlem alınmasını sağlar. 
  • Adet sancılarına karşıda oldukça etkili olan kakule, adet döneminde yaşanan kasık ağrılarına da bire birdir. 
  • Mide bulantısı sorunu yaşayanlar için bire bir olan kakule mide bulantısını geçirmektedir. 
  • Diş eti sorununa karşı oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Ağız içerisinde bulunan mikroplara karşı savaşarak dişlerin çürümesini önler.  Özellikle Hindistan da yaygın olarak kullanılan bu tedavi kakulenin tohum halindeyken ağızda çiğnenmesi ile olur. 

Kakule Çayı Nasıl Hazırlanır

  • 1 tatlı kaşığı kakule tohumu 
  • 1 bardak kaynamış su 

Bir kaşık kakule tohumu ve kaynamış suya eklenir ve demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra süzülür ve isteğe göre tatlanması amacıyla bal eklenir. Bitki çayı tüketmeyi sevenler kakule tohumunu diğer bitki çaylarına ekleyerek de tüketebilirler. Bu şekilde birbirinden lezzetli çayla elde edebilirsiniz. 

Yazar: Derya

Bu Konuda Siz Ne Düşünüyorsunuz?