Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek Nasıl Hazırlanır?

Yağ yakmaya yardımcı içecek, Kilo verme sürecinde çeşitli diyet listeleri karşımıza çıkar ve bunun yanında ekstra egzersiz programı ile kilo vermeye çalışırız. Ancak diyet listelerinin yanında ek olarak yaptığımız spor için bazen zamanımız olmaz ve aksama yaşarız. Özellikle çalışan kişiler için bu durum daha zordur ve can sıkıcıdır. Tüm bu sorunlardan yola çıkarak sizler için çok özel bir tarif ile karşınızdayız. Kilo verme sürecinize büyük katkı sağlayacak ve yağ yakmanıza yardımcı olacak bir tarif getirdik. Yağ yakmanıza yardımcı olacak içeceğimizi evde kolaylıkla hazırlayabileceksiniz;

Malzemeler

  • 1 parça taze zencefil
  • 1 limon
  • 1 adet salatalık
  • 1 demet maydanoz
  • Yarım bardak su

Hazırlanışı

Yağ yakmanıza yardımcı olacak tarifimizi hazırlamaya maydanozları doğrayarak başlayın ve ardından salatalıkları da küp şeklinde doğrayın. Doğradığınız malzemelere diğer malzemeleri de ekleyerek blenderden geçirin. Karışımı gece yatmadan önce tüketin ve mutlaka taze olarak hazırlayın.

Maydanoz ile Yağlarınızdan Kurtulun

  • 1 demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı kadar limon suyu
  • 1 su bardağı su

Bahsetmiş olduğumuz malzemelerin tümünü blenderden geçirelim ve tüketmeye hazırlayalım. Etkisini görmek için mutlaka düzenli ve taze olmasına dikkat etmeliyiz. Sabah ve akşam olarak ikiye ayırın ve yarım bardak olacak şekilde düzenli tüketin. Tüm bu tariflere ek olarak dengeli beslenmeye devam edin ve mutlaka hareket edin. Tek başına etkisini göremeyeceğin bu tarifimize beslenme düzeninizi de oluşturarak destek vermelisiniz. 

Kahve ve Tarçınla Yağlarınızdan Kurtulun

  • 1 bardak süt
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi

Bir gece önceden sütü kaynatın ve çubuk tarçınımızı içerisine atın. Sabaha kadar bekleyin süt ve tarçın ikilisi birbirine iyice karışacaktır. Sabah kalktığınızda sütümüzü ısıtın ve içerisinde 1 tatlı kaşığı kahvemizi ekleyerek tüketin. Tüm bu tariflere ek olarak bol su tüketmeye dikkat etmelisiniz.

Yazar: Derya

Bu Konuda Siz Ne Düşünüyorsunuz?